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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

假如，還有那么一天， 　　你我徜徉在蒹葭水湄，任逢春的粉桃飛花長堤十里雪濤，將梨花飛雨的一幕織就一幅曼妙。我一定和你吟詠一闋婉約的窈窕，葳蕤春意無限好，將流光的微醉素筆細描，淺唱歲月的靜好。任韶華易老，流光將人拋，我亦無悔歲月的輪回，把一縷深藏的情意，凝于筆端的綺麗，獨自妖嬈，兀自清逍。 　　假如，還有那么一天， 　　你我漫步在雪域高原，任寒影炫舞飛旋，翩翩羅然，隨清風盈盈璀璨，相伴一曲素白的絕然。我一定綰起時光的梅韻流蘇，鋪一方素絹，捻幾瓣純白素淡，浸滿墨染，將一襲冰艷在指尖上狂歡。任時光梭轉，不再華顏，我亦無怨流年的轉換，將淡淡的安暖，指纏裊裊生香的期盼，寫意一季悠然的雪禪。 　　假如，還有那么一天， 　　你我流連于季節的邊緣，聽秋風清瘦了柳楊，賞秋菊張揚了秋黃，品秋香香醉了丹楓;將一歲沉淀的厚重于秋染中潸然悵惋。我一定和你攜手漫步在秋葉漫卷的林間，于夕陽余暉里，撿拾一枚落冉，疊上我們執手的心緣，此去經年，秋心里讀你千遍萬遍。任時光老去，雪霜飄搖，我亦于人生的離合悲歡中恬淡，一闋清詞唱歡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　假如，還有那么一天， 　　你已不再眷戀燈紅酒綠的囂喧，那么，就讓我和你攜手植根于田園。雞鳴起舞，犬吠息安，清茶一盞，桑麻言歡。讓一襲溫良若水的心念淡然日出日落的相牽。青青子衿，悠悠心緣，執子之手，桃溪李源。任年華似水，一去逝飛，我亦一生心語千千，安然相伴。在時光的縫隙間詩酒華年，瘦筆描募山長水遠。 　　假如，還有那么一天， 　　你我留戀在煙雨的江南，聽細雨綿綿敲打軒窗聲遠，聽溪流潺潺相擁石冸;望遠山竹濤，隨清風陣陣沉浮山嵐，漫山碧冉。我定然隨你的烏篷船，忘返在黛青色的山巒，怡然清歡，感喟，“兩岸青山相對出，一片孤帆日邊來”的美輪美奐。任流水無情，歲月無痕，我亦將過往的馨香系數妥帖安放，輕抒曾經的芳芬嫣然。 　　假如，還有那么一天，（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你我輾轉半生，不曾相見。我亦以一份素心鑲嵌指尖，玲瓏錦線婉繡流年。紅塵有你，行云流水，將一枚心語灑落在靜逸的光年;描一練碧水玉簪，募半箋黛青色雨煙，揮毫于萬水千山，筆走山繞水轉，在季節的拐角處，寫實一篇驚鴻的遇見。讓歲月不再遺憾，讓華年重拾歡顏，讓冬日點綴花開的春暖，在流年中唱晚。 +10我喜歡

文/陳世旭 　　視聽時代，電視給人帶來很多快樂，但享受這快樂，也必須付出相應的不那么快樂的代價，其中之一就是不得不接受廣告的狂轟濫炸。廣告中最難以忍受的，則是與日常生活相關的內容：酒是瓊漿玉液，奶是天下無雙，景是人間仙境，保健品能包你長命百歲……且不論產品是不是真有那么神奇，抑或根本就是一種心理催眠，甚至有可能謀財害命，單是那種或深沉、或高亢、或莊嚴、或輕松、或雄渾、或嬌媚、或語重心長、或天真無邪……總之世界上所有聲音中最美好的聲音，一而再再而三沒完沒了地重復，其實也就跟噪音沒有了區別。謊言重復一千遍有可能成為真理，也有可能成為噪音。當然，不愿意聽可以換臺，可以走開，可以關閉，問題是許多人不但聽，而且還極信，而且還把它當作生活指南、當作追逐的目標，結果，往往讓自己的生活失去了常態。 　　扯上美國的梭羅和他的《瓦爾登湖》有點遠，還是說身邊的例子吧：我有個親戚，做了一輩子小學教師的老父老母，在兒女成人先后出去過之后，堅持單住。退了休，既不肯拖累子女，也不肯花錢請人照顧，在鬧市住著，卻幾乎與世隔絕，別說跳廣場舞、聽保健講座了，除了買米買菜，買油鹽醬醋之類，極少下樓。家里也沒有電視、電腦之類，家具都是上世紀50年代的舊物。一日三餐，掃地抹灰，洗衣漿衫，全都自己動手。閑空時就讀書或品茶，如此直到成為百年人瑞。之前我們很好奇，專門去打聽養生秘笈，二老笑說：要是真有那么管事的秘笈，那世上萬壽無疆的人就太多了。餓了就吃，困了就睡，該活時就活著，該死時就死去，一切聽其自然就好了。 　　如果說兩位老人的人生太過平淡，除了長壽別無價值，那么另一個例子，我想多少能對我們有些啟發。去年我寫八大山人傳，在資料中看到，八大山人現存作品中，有他61歲時為幾位朋友畫的《題清供圖》。款識說明畫于上元節。畫上有題詩：“春酒提攜雨雪時，瓶瓶缽缽盡施為。還思竹里還丫髻，畫插蘭金兩道眉。” 　　上元節的雨雪中，三二好友提著冬釀春熟的酒去郊游。上元是春節的最后一天，也叫“大年”。是整個春節從初一至十五鬧元宵、跳儺舞、打龍燈，最熱鬧的高潮。而這天卻又一般會下雨。仍有出游，就是想回避那些喧鬧。郊游中大家都狂放“施為”，盡情飲酒，以至有些失態，“瓶瓶缽缽”相互碰撞得亂響。一行來到竹林中的老宅，竹葉的丫杈讓畫家想到少年時的丫髻，又想到畫蘭、畫竹時的涂鴉趣事，那少年畫蘭的左一撇、右一撇，就像“兩道眉”毛的蘭葉。當年的稚拙天真全部浮現在了眼前。 　　于是八大山人畫上的兩支蘭葉，也是左、右兩撇，一低一昂，如舞如蹈，充滿動勢美。八大山人當時結識的，是一幫雖然社會地位不高卻并不缺閑空的風雅之士，過年的最高潮，他們并沒有非名山大川不去，也沒有去湊似乎非湊不可的熱鬧，卻同樣過得有滋有味。他的一生，除了二十歲之前的已經落魄的王府生活，幾乎都在社會底層顛沛流離，但他依然活到了耄耋之年，依然成為偉大的藝術家。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這讓我懂得，樸實是最好的狀態;最樸實的生活就是最好的生活。 +10我喜歡

放學了，走出辦公室，一輪皎潔的明月早已升起，特別的圓，特別的亮。學生們都走了，校園漸漸的靜下來、暗下來。        路燈早已亮起，翰林府邸的居民樓上也已是燈火通明，給這冬日的黃昏里添了些許溫暖，我步行往回走，公路上和我一起的還有我的影子，影子搖曳，隨著我的步伐一齊前進。這是新鋪的柏油路，每天朝而往，暮而歸，日復一日，年復一年，就這樣走著，走著，人就老了……        想起以前在農村學校工作的那些日子，那時，學生多在學校寄宿，因此晚自習下課，總要到宿舍看學生安頓好，再騎車回家。那時的路是土路，崎嶇不平。有路燈的地方燈光也很微弱，更有的地方沒有路燈，黑燈瞎火的。所幸兩手握緊車把，一路顛簸的過去。從騎自行車改騎摩托車，十多年就這么走過來了。有次，遇到城里的同學，聊起瑣事，同學吃驚道：“晚上你不怕嗎？安全問題是大事啊？”我也怔住了，“是啊，那時的我怎么從沒有考慮過安全的事情？”“那時，可能是初生牛犢不怕虎，年輕吧！”        想起買房子的事情，那時，我和老公興奮的不知所措,等到去看房子，我們兩個傻了眼---毛胚房，連個釘子都沒有。買房的喜悅立時被捉襟見肘的窮困給沖走了，四處借錢交房款，為節省裝修開支，我們跑遍博山的大大小小的裝飾門頭，為節省開支和老板軟泡硬磨，能干則自己動手，能省則不多花一分錢。看著空房子一點一點變得有模有樣，心里有說不出的高興。那時，雖窮卻有無窮的勁兒，無窮的奔頭，窮且快樂著……真的，現在忽的想起竟是淚上心頭。           還有兒子上高三的時候，那時我教初四，學生面臨畢業，兒子面臨高考。“給學生們好好上課，給兒子好好做飯”就是我每天忙碌的內容。備課上課，晚上準備好明天的早餐，早上準備好午餐。放學鈴聲一響，我就風馳電掣般奔向家，鍋碗瓢盆交響曲一番彈奏，等兒子開門的剎那，餐桌上豐盛的美食已然擺好……那時，一切忙忙碌碌，總覺地時間不夠用，還真沒覺得累，日子忽然就溜走了。       父親生病時，孩子小，工作忙，自己也不諳世事，總覺父親不會離開我。可是，父親走了；發誓要照顧好母親，可孩子大了，有時間可以多陪伴母親了，母親卻病了，無藥可醫，又是遺憾上心頭。如今，去看看養護院里那些幸福的老人，去看看街坊鄰居的爺爺奶奶，向他們問一聲好，仿佛又看見我的父親母親，瞬間淚崩……        人生海海，就這么過來了。       天黑漸濃，路燈更顯得明亮了，新鋪的體育路讓人感到敞亮。人生如路，崎嶇坎坷有之，寬闊平坦有之，無論什么樣的路，我都要勇敢的堅持走下去，惟有繼續前行，才能看清路邊的風景，感受不同的心情。這也就是人生吧。        夜風襲來，竟有飯菜的香味，我連忙加快步伐，繼續走我的路。       +10我喜歡

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